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ICE WALLS
Lee las últimas novedades sobre recuperación, atletas, rendimiento y eventos.
Sauna Portátil: Beneficios y Razones para Incorporarlo en tu Rutina
Práctica milenaria utilizada para mejorar la salud y el bienestar. Gracias a los avances tecnológicos, hoy en día es posible disfrutar de estos beneficios desde casa con un sauna portátil.
¿Cuánto Tiempo es Ideal para Estar en el Sauna?
Tiempo Recomendado en el Sauna
Sauna y Deporte: La Clave para una Recuperación Más Rápida y un Mejor Rendimiento
El uso del sauna ha sido un secreto bien guardado entre los atletas de élite durante décadas. Ya sea un sauna portátil en casa o un sauna cerca de mí en un gimnasio, el calor extremo puede marcar l...
Beneficios de Bañarse con Agua Helada Después del Entrenamiento
Después de un entrenamiento intenso, la recuperación es clave para maximizar el rendimiento y evitar lesiones. Una de las estrategias más efectivas y populares entre deportistas es la inmersión en ...
Piscina de Hielo y Respiración: Técnicas para Tolerar el Frío
Sumergirse en una piscina de hielo puede ser un desafío físico y mental, especialmente para quienes no están acostumbrados a las bajas temperaturas. Sin embargo, con la técnica de respiración adecu...
Ice Walls en la Maratón Puma: Recuperación Eficiente para Atletas en Viña del Mar
Ice Walls acompaño a miles de corredores en la Maratón Puma de Viña del Mar a mejorar su recuperación con baños de hielo. Acelera tu recuperación muscular y reduce la inflamación post-carrera con n...
Descubre los Secretos del Frío
Una Exploración de sus Impactantes Beneficios para la Salud
Beneficios del ICE BATH, Bañera de hielo o Tinaja de Hielo
AUMENTAR LA CIRCULACIÓNLa inmersión en un baño de hielo hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que obliga al cuerpo a acelerar la circulación sanguínea. MEJORAR LA SALUD MENTALA pesar de l...
Ice Bath Chile ¿Pueden los baños de hielo ayudar a perder peso?
Mientras que las personas suelen usar baños de hielo para combatir el dolor muscular y ayudar en la recuperación, hay otro beneficio potencial: la pérdida de peso. Puede que te estés preguntando: "...