AUMENTAR LA CIRCULACIÓN
La inmersión en un baño de hielo hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que obliga al cuerpo a acelerar la circulación sanguínea.
MEJORAR LA SALUD MENTAL
A pesar de la desagradable sensación inicial, un baño de hielo también trae beneficios mentales.
RECUPERACIÓN ACELERADA
Debido a la reducción de la inflamación, los baños de hielo también se utilizan a menudo para acelerar el proceso de recuperación después de un entrenamiento o carrera extenuante.
MUCHOS BENEFICIOS PARA EL CEREBRO
Mejora la concentración, la atención y las habilidades de memoria.