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Chile OPEN ATP

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Beneficios de Bañarse con Agua Helada Después del Entrenamiento

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Piscina de Hielo y Respiración: Técnicas para Tolerar el Frío

Sumergirse en una piscina de hielo puede ser un desafío físico y mental, especialmente para quienes no están acostumbrados a las bajas temperaturas. Sin embargo, con la técnica de respiración adecu...

Ice Walls en la Maratón Puma: Recuperación Eficiente para Atletas en Viña del Mar

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